Гречневая каша снижает риск развития онкозаболеваний желудочно-кишечного тракта, установили ученые из Гарвардской школы общественного здравоохранения.
Специалисты рекомендуют регулярно употреблять гречку на завтрак. Об этом пишет NEWS.ru.
Гречневая шелуха снижает риск развития проблем с желудочно-кишечным трактам и помогает предупредить развитие рака толстой кишки, желудка и молочной железы, говорится в статье.
Содержащиеся в гречке вещества также снижают уровень сахара в крови и повышают уровень липопротеинов высокой плотности — «хорошего» холестерина.
Регулярное употребление гречки на завтрак уменьшает вероятность возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, считают специалисты.
Последние комментарии
Странно. Так почти нигде в мире кроме стран бывшего СССР гречку не кушают.