Неврологи из США обнаружили простой метод снижения риска смерти после инсульта.
Его эффективность достигает 54%, передает «МИР24».
Специалисты Американской академии неврологии в течение четырех лет наблюдали за 895 пациентами, перенесшими инсульт. Средний возраст участников составил 72 года. В контрольную группу вошли 97 805 человек. Их средний возраст составил 63 года, ранее они не сталкивались с инсультом.
В исследовании учитывалась физическая активность участников. Им рекомендовали ходить по 3-4 часа в день или по 2 часа в неделю ездить на велосипеде. Оказалось, что эти нагрузки в перспективе снижали смертность от любой причины у перенесших инсульт.
Врачам также удалось выяснить, сколько нужно ходить, чтобы это положительно отразилось на здоровье. Достаточно ходить хотя бы 30 минут в день, говорится в статье.