Полезные свойства какао

Какао снижает вероятность образования тромбов и улучшает работу мозга, сообщила «Вечерней Москве» врач-диетолог Елена Соломатина.



Какао содержит большое количество антиоксидантов, в том числе ресвератрол, содержащийся в красном вине и винограде. Он активизирует гормоны молодости, пояснила специалист.

В какао содержится магний, он необходим для расслабления сосудистой стенки, снижения давления и формирования костной ткани. Магний оказывает расслабляющее и успокаивающее действие.

Напиток улучшает текучесть крови, улучшает работу сердечно сердечно-сосудистой системы и помогает в профилактике инсультов и инфарктов.

Это происходит за счет того, что антиоксиданты не дают окисляться липопротеинам низкой плотности, поэтому препятствуют образованию атеросклеротических бляшек, рассказала специалист.

По ее словам, какао можно отнести к афродизиаком: он хорошо тонизирует, но не «берет взаймы» энергию, как кофе. В отличие от кофе он не вызывает привыкания.

«Улучшаются работа головного мозга, сообразительность, кислород с питательными веществами быстрее устремляется к нейронам. Так что какао успокаивает и тонизирует, но фактически не имеет никаких побочных эффектов, — добавила диетолог.