Эффективные средства от похмелья

Врач-диетолог Мария Бакутина рассказала в беседе с «Газетой.Ru», какие напитки могут облегчить симптомы алкогольной интоксикации.



Специалист отметила, что при алкогольном отравлении необходимо вызвать врача или обратиться в клинику за детоксикационными капельницами.

Также рекомендуется принять сорбенты — препараты, которые выводят токсины и шлаки из организма. Они позволяют устранить последствия интоксикации путем поглощения и нейтрализации токсинов в желудке и кишечнике, пояснила врач.

При отравлении нужно пить более 2,5 литров жидкости в день. Облегчить симптомы похмелья помогут минеральная негазированная вода, морс, крепкий черный чай.

Эффективным средством является отвар овса. Одну столовую ложку овса заливают литром воды, кипятят в течение 30 минут и 10 часов настаивают. Отвар можно принимать по одной столовой ложке перед едой два-три раза в день.

Вывести токсины помогут капустный и медовый растворы. Они содержат большое количество витаминов и минералов и обладают общеукрепляющим действием.

Для улучшения работы пищеварительной системы рекомендуются кисломолочные продукты — кефир, йогурт с низкой жирности, куриный бульон или сваренный на нем суп, добавила Мария Бакутина.