Доктор Мясников рассказал о вреде смартфонов

Важную тему — цифровую амнезию на фоне использования смартфонов — затронул в своей программе «О самом главном» Александр Мясников.



Он отметил, что ответить на вопрос: как правильно пользоваться телефоном, может ответить только: никак. Потому что все, что мы ни делаем с ним, идет нам только во вред. Естественно, ни о какой памяти говорить даже не приходится. Ведь раньше людям просто некуда было деваться, как запоминать информацию — номера телефонов, место встречи. Позвонить раньше можно было из таксофонов. И люди прекрасно справлялись со всеми коммуникациями, включая звонки в другие города. «Мы настолько привыкли не думать, ведь чуть что, сразу посмотри — погоду, новости, даты. Мозг перестает думать. Ведь он нуждается в тренировках. А когда ты перестаешь тренировать орган, ты его теряешь», — отметил Александр Мясников.

Раньше, рассказал доктор, рекомендовали всю необходимую информацию получать из книг, искать ее самостоятельно, тогда она и запоминалась навсегда. «Смартфоны делают из нас тупых, обездвиженных людей. Они парализуют нашу волю, наш мозг, нашу память и наше тело. А еще смартфоны поселяют в человеке безволие, когда он только потребляет предлагаемую ему информацию», — посетовал Александр Мясников.

Также смартфоны приводят к таким негативным последствиям, как:
нарушение осанки, потому что мы всегда в наклоне;
ухудшению зрения;
сухости глаз;
ухудшению слуха;
туннельному синдрому.

Кроме того, они негативно сказываются на сне человека. «Доказано, что если ты смотришь в экран смартфона за 4 часа до сна, у тебя сбивается выработка мелатонина (гормон сна). Да это так. Но найти хотя бы одного, кто не смотрел бы за такое время до сна в экран, невозможно», — отметил Александр Мясников.

Отдельно затронули и тему излучения от телефона. Лучше всего, посоветовал специалист, использовать смартфон на расстоянии с помощью наушников с проводом. В рамках проведенных экспериментов было установлено, что пик излучения приходится на ситуацию, когда человек пытается дозвониться до абонента. Именно в этот момент наиболее опасное излучение, ведь телефон ищет сеть, добавляет энергии для этого. То есть самая опасная ситуация — набор номера и ожидание ответа абонента. Если же человек находится в месте, где сеть ловит плохо, цифры еще больше повышаются. Если держать смартфон на расстоянии в это время, уровень излучения будет в 2-3 меньше.

Что касается потенциальной опасности развития рака мозга от использования смартфонов, Александр Мясников сказал, что установить это в группах взрослых практически невозможно. Потому что опухоли мозга, в том числе и доброкачественные, довольно распространены. Плюс сложно взять контрольную группу, так как все современные люди не расстаются с гаджетами, то есть сравнивать результаты просто не с кем. Но все равно из-за высокого уровня излучения лучше стараться держать смартфон подальше.