Можно ли назначать самому себе «таблетки от стресса»

Когда нервозность зашкаливает и успокоиться не получается, ноги сами несут в аптеку за лекарствами «от нервов». Выбор успокоительных препаратов — огромен. Многие из них можно купить без рецепта.



Но насколько безопасны такие таблетки? Какие из них не вызывают привыкания? Об этом aif.ru рассказал врач-психотерапевт, руководитель Лечебно-реабилитационного центра «Возрождение» Юрий Вяльба.

— Большинство врачей придерживается мнения, что любые лекарства должны приниматься по назначению. Хотя бы потому, что и опасные и относительно безобидные состояния могут иметь одинаковые симптомы и определить их причину (а значит, и назначить правильное лечение) может только врач.

Самостоятельный прием любых препаратов «смазывает» симптоматику и затрудняет постановку диагноза. При этом нужно понимать, что препараты не лечат, а лишь маскируют возможную болезнь. А поскольку человек не обращается к врачу, она продолжает прогрессировать, разрушая организм.

Даже если препарат продается без рецепта — это не значит, что он безобиден. Любое лекарство оказывает системное действие на организм. То есть препарат, например, от нервов действует не только на нервную систему, но и на почки, желудок, печень и т. д. Препаратов без побочных действий не бывает. Фармацевты говорят, что если у лекарства нет побочного действия, значит, нет и основного.

Помимо этого, успокоительные средства часто вызывают психологическую зависимость. Если человек принимает такие препараты длительно, их отсутствие под рукой само по себе может вызвать панику.
Относительно безопасны успокоительные препараты на растительной основе, которые продаются без рецепта врача. Они обладают мягким седативным (успокаивающим) действием и способствуют нормализации сна».

Самые популярные безрецептурные средства

Растительные препараты

Экстракт или настойка валерианы
Экстракт или настойка пустырника
Экстракт или настойка мяты перечной

Недостатком этих препаратов является то, что их эффект маловыраженный, их нужно принимать длительно.

Персен
Содержит три активных компонента: мяту, валериану и мелиссу, которые успокаивают и снимают спазмы. Препарат назначается при бессоннице, раздражительности, проблемах со сном.

Он не подходит для людей с пониженным давлением и тем, у кого есть проблемы с желчевыводящими путями. Среди заявленных редких побочных явлений — аллергические реакции, запор и бронхоспазм.

Ново-Пассит
В его состав входят семь лекарственных растений: хмель, зверобой, мелисса, бузина, валериана, боярышник, страстоцвет, а также гвайфенезин (вещество, уменьшающее чувство тревоги). Назначается при повышенной умственной утомляемости, проблемах со сном, нервном перевозбуждении, психическом напряжении. Среди нежелательных побочных явлений могут быть апатия и усталость.

Стрессовит
Успокоительное средство на основе пустырника, липы, хмеля, витамина В6 и магния. Рекомендован при нервных перегрузках, раздражительности, тревожности, беспокойство. Применяется курсами по 2-3 недели. Далее необходим перерыв в 1 месяц.

Глицин
Это аминокислота, которая синтезируется в организме человека и участвует в обмене веществ всех клеток. Поэтому Глицин назначают даже новорожденным детям. Взрослым рекомендован при проблемах с памятью, высокой умственной нагрузке, бессоннице, тревожности, хронической усталости и стрессе. Курс приема — до 30 дней.

Чай из зверобоя
Обычно его рассматривают как средство для профилактики простудных заболеваний. На самом деле он работает и как природный антидепрессант. В межсезонье прием такого чая особенно актуален. Желательно употреблять в первой половине дня, поскольку зверобой повышает тонус организма.