Из-за чего появляются отеки ног

Отечность — явление распространенное. Очень часто она отмечается в ногах.
Почему же могут опухать конечности и как с этим справляться, aif.ru рассказала врач-хирург высшей квалификационной категории, заведующая хирургическим отделением клинико-диагностического центра «Мединцентр» (филиал ГлавУпДК при МИД России) Елена Соловьева.


Отекать нога может в разных своих частях — как в стопе и лодыжке, так и в области бедра. Иногда отеки обнаруживаются в икроножной части. Развивается такая проблема из-за скопления жидкости. Также причиной может быть воспаление в травмированной или больной ткани или суставе.

Не стоит волноваться

Если отек развился на фоне травмы, это можно считать нормой для первых суток. Но опять же если он не из ряда вон выходящий, а небольшая припухлость. Также отечность может быть нормальной, если человек долгое время пребывал в состоянии стоя или сидя. В такой ситуации накопление жидкости должно быстро пройти. Может развиваться отечность на фоне переизбытка соли в рационе.

Опасные отеки

Но иногда такой симптом может указывать на развитие серьезных заболеваний.

Серьезные травмы

Провоцировать развитие воспаления и отека в ногах могут такие травматические повреждения, как:
разрыв ахиллова сухожилия;
разрыв передней крестообразной связки в колене;
киста Бейкера;
перелом лодыжки или стопы;
коленный бурсит (воспаление заполненных жидкостью мешочков в коленном суставе);
остеоартрит (заболевание, вызывающее разрушение суставов);
вывих лодыжки.

В этом случае требуется помощь травматолога-ортопеда.
Лечиться надо исключительно по его рекомендациям, чтобы не довести ситуацию до развития посттравматических осложнений, когда возникнут проблемы с передвижением.

Прием лекарственных средств

Отеки могут появляться из-за приема ряда препаратов. Так, например, аспирин, ибупрофен, ряд лекарственных средств для сосудов могут быть причиной накопления жидкости в тканях нижних конечностей. Те же нестероидные противовоспалительные средства, к которым относится ибупрофен, задерживают в организме соль и воду — отсюда и отеки.

Болезни сердца

Так называемые сердечные отеки ног имеют ряд отличительных особенностей. Они появляются периодически, бывает, что проходят сами, если нормализуется работа сердца. Их появление при этом указывает на неблагоприятное течение заболевания и требует обязательной консультации со специалистом. Связано появление отеков с тем, что на фоне сердечной недостаточности начинается застой крови.

Тромб

При проблемах с кровообращением в ногах повышаются риски тромбозов, на этом фоне одним из симптомов и становится отек нижних конечностей. Могут дополнительно наблюдаться покраснение, болезненность и даже повышение температуры.

Как быть?

Если отеки ярко выражены, например, всегда видны следы от обуви или от носков на ногах, не надо затягивать. Обязательно стоит посетить специалиста. Если вы заметили дополнительные симптомы, как например, одышка, боль в ногах, сильная усталость, надо незамедлительно обращаться за помощью.
Для профилактики отеков стоит использовать простые советы:

Снизить количество соленой пищи в рационе, а еще лучше перестать подсаливать еду, особенно это актуально для гипертоников.

Использовать компрессионные чулки — эту рекомендации можно получить и от сосудистого хирурга, если отмечаются проявления варикоза.

Каждый день заниматься физической активностью.

Если предстоит длительное сидение, например, надо ехать куда-то долго на автомобиле или лететь на самолете, следует менять положение: останавливаться периодически для прогулки или вставать с кресла лайнера и немного походить по проходу. Также можно несколько раз в день поднимать ноги выше уровня сердца — для этого достаточно прилечь, чуть приподняв ноги, например, можно положить под них подушку. Отеки ног способны доставить немало неприятностей, поэтому на них необходимо обращать должное внимание.