Состав полезного сладкого подарка для ребенка

Педиатр, гастроэнтеролог Елена Грек рассказала, из чего собрать сладкий новогодний подарок, чтобы он был безопасным для ребенка.



Врач рекомендует включать в состав подарка натуральный мармелад, пастилу и зефир. Эти сладости полезны и низкокалорийны.

«Мармелад содержит природные антиоксиданты, пектины и агар-агар – экстракт морских водорослей. Натуральный зефир также полезен», – отметила Грек в беседе с Газетой.ru.

При этом жевательный мармелад и разноцветный зефир в шоколаде детям лучше не давать. Вместо конфет можно взять батончики на основе сухофруктов и фруктового пюре. Педиатр пояснила, что в них меньше сахара и больше клетчатки.

В полезный подарок можно включить простые свежие вафли, овсяное или злаковое печенье. По словам врача, главное выбирать продукцию без начинки.

Также Грек напомнила, что шоколад детям можно давать после трех лет, но только молочный, поскольку горький вреден для нервной системы ребенка.

Ранее стало известно, что родители в этом году готовы потратить на новогодний подарок для ребенка 1600 рублей, что на 400 рублей больше, чем в прошлом году. Сладости в эту сумму не входят, на этот подарок россияне в среднем тратят 650 рублей.