Физические упражнения снижающие риск рака
Сочетание аэробных и силовых упражнений снижает риск развития онкозаболеваний, установили ученые из Федерального университета Сан-Паулу. Об этом пишет Хайтек+.
Ученые проанализировали данные 12 исследований, участие в которых приняли почти 1,3 млн человек. Мета-анализ показал, что сочетание аэробных (кардио) и силовых нагрузок дважды в неделю снижает риск и смертность от рака на 28%. Только силовые — на 14%.
Так, комбинация упражнений снизила риск рака почки на 26%. Определить конкретные цифры для других типов опухолей ученым не удалось.
Общеизвестно, что регулярные физические нагрузки уменьшают риск возникновения онкозаболеваний. Однако до сих пор силовые нагрузки не считались значимой мерой для профилактики рака, отмечается в статье.
Ученые проанализировали данные 12 исследований, участие в которых приняли почти 1,3 млн человек. Мета-анализ показал, что сочетание аэробных (кардио) и силовых нагрузок дважды в неделю снижает риск и смертность от рака на 28%. Только силовые — на 14%.
Так, комбинация упражнений снизила риск рака почки на 26%. Определить конкретные цифры для других типов опухолей ученым не удалось.
Общеизвестно, что регулярные физические нагрузки уменьшают риск возникновения онкозаболеваний. Однако до сих пор силовые нагрузки не считались значимой мерой для профилактики рака, отмечается в статье.
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.
