Польза видеоигр для памяти и интеллекта

Видеоигры могут помочь развить зрительную память, стратегическое мышление и повысить уровень IQ, рассказала Агентству «Москва» кандидат психологических наук, научный сотрудник МГУ имени Ломоносова, заместитель заведующего кафедрой социальной психологии Московского института психоанализа Светлана Чигарькова.



По словам специалиста, видеоигры дают возможность отдохнуть и развлечься, развить способности. В то же время увлечение может превратиться в зависимость, которая мешает жить полноценной жизнью.

Ряд исследований показывают, что видеоигры положительно влияют на память, внимание и мышление. Они могут развивать зрительно-пространственное внимание, многозадачность.

У опытных геймеров в зависимости от игры могут улучшаться зрительная рабочая память и стратегическое мышление, общий уровень IQ, отметила психолог.

Для каждого возраста есть свои нормы проведения времени за компьютером. Чрезмерное увлечение видеоиграми у детей и подростков может негативно влиять на их когнитивное развитие.

«Поэтому нужна „золотая середина“. Также важно понимать, что в нашей жизни будет все больше онлайн-времени, поэтому необходимо учиться использовать цифровые устройства для расширения своих возможностей, а не наоборот», — пояснила специалист.

Она также отметила, что видеоигры могут помочь переключиться и расслабиться при непродолжительном стрессе. Стремление человека искать утешение только в компьютерных играх вызывает опасения, добавила Светлана Чигарькова.