Снижающая риск деменции ягода

Регулярное употребление черники снижает вероятность развития деменции, выяснили ученые из Университета Цинциннати в США. Об этом пишет «Москва 24» со ссылкой на журнал Nutrients.






В исследовании приняли участие 33 пациента в возрасте от 50 до 65 лет. Все добровольцы имели избыточный вес, преддиабет и умеренные нарушения памяти — факторы риска развития старческого слабоумия.

В рамках эксперимента участники на 12 недель отказались от ягод и фруктов. Вместо них одна группа добровольцев получала порошок, эквивалентный половине чашки черники, вторая — плацебо.

Тесты показали улучшение когнитивных функций в первой группе. По словам ученых, черника в большом количестве содержит антиоксиданты антоцианы, которые снижают воспаление, улучшают обмен веществ и повышают выработку энергии в клетках.
« Нетипичные симптомы сезонной аллергии
Какие напитки разрушают кости »
  • 0

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.