Как случайно не навредить зубам пастами и водой

Паста с фтором может быть полезна для наших зубов, а может привести к неприятным последствиям. Как понять, нужно ли вам это средство, объясняет стоматолог-ортодонт Юлия Тарасова.

Фтор и фториды

Практически все слышали о том, что нашим зубам необходим фтор, так как именно он защищает их от кариеса. Более того, фтор незаменим для детей и помогает эмали правильно созревать. При этом мало кто знает (или помнит из школьной программы), что фтор является ядовитым газом и в чистом виде практически не встречается. Как правило, он соединяется с другими веществами, и образуются так называемые фториды. Именно они и содержатся в том или ином количестве в нашей водопроводной воде и, конечно же, в зубной пасте, которой мы пользуемся ежедневно. Некоторое количество фтора мы получаем из продуктов питания.

Переизбыток этого химического элемента, как и его недостаточное количество, негативно сказывается на состоянии зубов. Поэтому в первую очередь перед выбором зубной пасты необходимо понять, насколько фторирована вода в вашем регионе.

Опасная вода

Если показатели содержания фтора в воде ниже нормы (<0,7 мг/л), вам необходима зубная паста со фтором. Ее можно чередовать с той, которая содержит кальций, и пользоваться ими в тандеме: например, утром чистить зубы пастой со фтором, вечером — с кальцием.

При нормальном содержании фтора в воде (от 0,7-1,2 мг/л) можно выбирать любые варианты зубных паст по своему усмотрению или опять же чередовать их. Имейте в виду также, что в одной зубной пасте фтор и кальций не работают, поэтому для улучшения состояния зубов необходимо применять разные варианты паст с активными компонентами.

При повышенном содержании фтора (>1,2 мг/л) в водопроводной воде необходимость в зубных пастах с фторидами отсутствует. Взрослому человеку в этом случае фторсодержащая зубная паста вряд ли навредит, чего нельзя сказать о беременных женщинах и детях до 14 лет, у которых может развиться флюороз.

Осторожно, флюороз

Флюороз относится к хроническим заболеваниям. Для него характерны различные формы поражения эмали: штриховая, пятнистая, меловидно-крапчатая, эрозивная, деструктивная. При этом изменения эмали могут быть как генерализованными, то есть затронуть все зубы, так и локальными.

Наиболее опасен флюороз для детей — как правило, он развивается, когда в организм беременной женщины или ребенка до 6 лет попадает избыточное количество фторидов.

Профилактика флюороза подразумевает несколько шагов. Первый — важно учитывать количество фтора в воде в вашем регионе. Эта информация часто есть в Сети, в открытом доступе. Просто забейте в поисковый запрос: «содержание фторидов в воде». Если же ее нет, лучше сделать тест в специальной лаборатории. Когда фториды превышают необходимый уровень, используйте для воды, которая идет в пищу и для чистки зубов, специальные фильтры. Они будут дефторировать воду. Второй момент, о котором я упомянула выше: откажитесь от фторсодержащих зубных паст.

Замечу, что легкие степени флюороза можно вылечить! Тяжелые формы флюороза — когда зубы приобретают желтый или коричневый оттенок, на всей поверхности зуба есть крапинки, эмаль начинает разрушаться, на ней появляются эрозии, сколы — лечатся путем установки виниров и коронок.

Необходима консультация специалиста.