Защищающий от ультрафиолета напиток

Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала NEWS.ru, какой напиток лучше всего утоляет жажду в жару и защищает организм от ультрафиолета.

Специалист посоветовала пить зеленый чай. Он содержит большое количество антиоксидантов, которые предохраняют от агрессивного воздействия ультрафиолетового излучения. Напиток следует запивать водой.
«Как во всех странах, обычно кофе подают со стаканом воды. То же самое нужно делать с зеленым чаем, в зависимости от концентрации кофеина, — пояснила специалист.

По ее словам, в жару следует пить горячие напитки. Они помогают капиллярам расширяться, вследствие чего организм лучше отдает тепло

»Наш внутренний кондиционер, теплообменник работает лучше. Мы больше потеем, соответственно, больше охлаждаемся, — пояснила Елена Соломатина

Источник